В элитных домах хозяева еще более тщательно прорабатывают каждую техническую деталь жилья, но почему-то люди мало внимания обращают на такой важный аспект жизни, как правильная организация супружеского ложа.
Если верить медикам, то сегодня около 80-ти процентов населения страдает заболеваниями позвоночника (остеохондроз, сколиоз, нарушение осанки) из-за некачественного положения тела во время сна. Казалось бы, в двадцать первом веке на каждом шагу активно рекламируются ортопедические матрасы, но до сих пор многие обращают на них внимание только после появления болей в спине. Искривление позвоночника особо опасно для детей любого возраста, так как в случае прогрессирования существенно влияет на здоровье растущего организма.
Даже если вы провели ремонт в своем жилище несколько лет назад, но все еще не купили ортопедические матрасы для всей семьи, сделайте это прямо сейчас. В интернет-магазине «Анатомия сна» в розницу и оптом предлагаются модели разной степени жесткости, наполнения, размеров и форм.
При выборе изделия обратите внимание на следующие важные аспекты: достаточную эластичность матраса, чтобы не сдавливать кровеносные сосуды; вентилируемость – покрытие должно пропускать влагу и воздух; упругость – повторять контуры позвоночника, пока мышцы расслаблены.
При заболеваниях позвоночника, а также в пожилом возрасте ортопеды-травматологи советуют изделия из кокосовой стружки. Они покрыты латексом, защищены от рассыпания и характеризуются средней или высокой степенью жесткости.
Модели из независимых пружинных блоков чаще всего являются мягкими. Они рекомендованы при сильных болях в спине, так как самостоятельно подстраиваются под отдельные участки тела.
Кроме того, для правильной организации сна необходимо выбирать ортопедический матрас с длиной на 20 см больше роста и шириной в 80 см – для одного человека и не менее 140 см – на двуспальную кровать. Если вы страдаете избыточным весом, приобретайте изделия с повышенной жесткостью и прочностью, чтобы поверхность сильно не прогибалась под весом тела и модель могла выполнять возложенные на нее функции.
